人には相談できない体のニオイのなやみ。ニオイの予防と対策をおてつだいします。

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体臭、口臭、ワキガ．．．
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食生活と汗のニオイ

汗のニオイに限らず、体のニオイと食生活には密接な関係があります。

衣服の素材を選んで汗のニオイ対策

暑い季節、汗をかきやすい季節には、体温が上昇しないよう、体熱の発散を妨げない薄手で通気性のある素材の衣服を選ぶようにしましょう。

汗を拭く時は濡れタオルで

汗をかいた時、乾いたタオルやハンカチで汗を拭くほうが、よく汗を拭き取ることが出来そうですが、汗のニオイ対策のためには、濡れタオルなどで汗を拭く方が効果的です。

半身浴で汗のニオイ対策

汗のニオイ対策のためには、「エクリン腺」の機能をしっかりと維持して、ベタベタした「悪い汗」ではなく、サラサラした「良い汗」をかくことが大切です。

体のニオイ対策室もくじ

口臭対策室

生理的口臭とは　　 朝食抜きは「口臭」の原因？　　 虫歯や歯垢（プラーク）による口臭　　 歯槽膿漏(しそうのうろう)、歯周病、歯肉炎による口臭　　 入れ歯と口臭の関係　　 舌苔による口臭　　 ドライマウスによる口臭　　 ドライマウスの原因　　 内臓疾患による口臭　　 食べ物による口臭　　 お酒による口臭　　 コーヒーによる口臭　　 タバコによる口臭　　 ニオイがとれる食品で口臭を予防　　 唾液は天然の口臭予防剤、口の中の乾燥を防いで口臭予防　　 胃腸を整えて口臭を予防　　 口臭の原因「舌苔」を取り除いて口臭予防　　 歯みがきで口の中を清潔にして口臭を予防　　 食後の歯みがきが本当にいいの？　　

わきが対策室

ワキガとは　　 ワキガ発生のメカニズム　　 ｢ワキガ体質｣の人とは？　　 耳垢とワキガの関係　　 ワキノ下の「黄ばみ」とワキガの関係　　 毛深い人は「ワキガ体質」の可能性が…　　 「ワキガ」は遺伝する？　　 食生活とワキガ　　 ストレスとワキガ　　 ワキガ臭を抑えるには「清潔」が一番　　 ワキガ対策には「清潔すぎる」のも禁物　　 ワキガ臭を抑えるためにわき毛の処理を！　　 食事療法でワキガ臭を抑える　　 ストレス解消でワキガ臭を抑える　　 外科手術によるワキガ治療　　 エステによるワキガ治療　　

足のニオイ対策室

とにかく気になる足のニオイ　　 足が臭うメカニズム　　 食生活と足のニオイ　　 水虫と足のニオイ　　 クツのムレを防いで、足のニオイを抑える　　 吸湿性の良い靴下で、足のニオイ防止　　 クツの湿気をにがして、足のニオイを抑える　　 クツのケアをきちんとしてニオイを抑える　　 足のニオイを抑えるための食生活を！　　

汗のニオイ対策室

汗によるニオイ　　 アポクリン腺による汗のニオイ　　 エクリン腺による汗のニオイ　　 暑い時にかく汗「温熱性発汗」　　 ストレスや緊張による汗「冷や汗」　　 多汗症ってなに　　 アルコールと体臭　　 良い汗・悪い汗　　 適度な発汗で汗のニオイ対策　　 半身浴で汗のニオイ対策　　 汗を拭く時は濡れタオルで　　 衣服の素材を選んで汗のニオイ対策　　 食生活と汗のニオイ　　

頭(髪)のニオイ対策室

頭(髪)のニオイ　　 髪の毛はニオイを吸収！　　 頭のニオイの原因は「フケ」　　 「フケ症」とは？　　 頭には皮脂腺が密集　　

加齢臭対策室

オジサン臭とは　　 加齢臭の原因「ノネナール」　　 加齢臭発生のメカニズム　　 加齢臭を予防する食事　　 生活習慣と加齢臭　　

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