食べ物による口臭

食べ物による口臭

ニオイが強い食べ物や調味料を使った食事を摂った時に、その食材特有の臭いニオイ（口臭）がします。
特有のニオイを持った食材とは、たとえばニンニク、ニラ、ネギ、たくあん、納豆、らっきょなどです。

また、硫黄分を含んだ食材(ニンニク、生のタマネギ、玉子、キャベツ等)を摂取すると、その成分が胃で吸収され、血液を介して体内を循環します。クサイ物質が肺まで達すると、会話中や呼吸時に口臭となって放出されます。

ケーキやパンなど原料が粉や微粒子でできた食材も口臭を起こしやすいので要注意です。
これらの食材は、口の中で、すぐにもとの粉や粒子になります。そのため、舌表面に吸着しやすく、また糖分が含まれていると口の中のpHが下がりっぱなしになり、口臭が持続してしまいます。

肉や牛乳などを摂取した後などは、口の中を清潔に保っていないと、口臭が発生します。

いずれにしても、食べ物を食べた後、口の中を清潔にしておかなければ、歯垢や過剰な舌苔、さらには虫歯や歯周病など、口臭をひきおこす原因をつくっていってしまいます。