クツの湿気をにがして、足のニオイを抑える

クツの湿気をにがして、足のニオイを抑える

クツの中が蒸れて湿気が高くなると足のニオイが発生してしまいます。
クツの中に湿気がたまらないような工夫が必要です。

こまめに靴を脱ぐことによって、湿気を逃がすようにしましょう。
外出中は無理ですが、オフィスの中などではスリッパやサンダルに履き替えるなどの工夫をしたいものです。

もうひとつ大切なことは、同じ靴をつづけて履かないようにすることです。
多い人で、両足で一日にコップ一杯ほどの汗をかくといわれています。一日履いた靴にはその汗が吸収されています。
こんな状態では足が臭わないほうが不思議です。
普段履く靴は2〜3足用意して使いまわすことによって、靴の中に湿気をためこまないようにしましょう。