足のニオイを抑えるための食生活を！

足のニオイを抑えるための食生活を！

足のニオイに限らず体のニオイと食生活には密接な関係があります。

動物性タンパク質や脂肪を多く含む食品を多く摂ると、脂質の分泌が増え、発汗作用を促し汗をかきやすくなります。ニオイを防ぐためには肉や乳製品はなるべく避けた方が良いでしょう。
野菜や穀物、果物などを多く摂るようにし、動物性のタンパク質は肉類ではなく、魚介類で摂るようにしましょう。