ストレスや緊張による汗「冷や汗」

人前に出ないといけない時や、「あぶないっ」といった、緊張やストレスを感じた時、手の平や足の裏に汗をかきます。いわゆる「冷や汗」です。

冷や汗の分泌は、自律神経の働きによるものです。
自律神経には、交感神経と副交感神経の2つの神経があります
急激な緊張やストレスを感じた場合、交感神経が反応し、脈拍が速くなったり（動悸）全身が緊張したり、そして「冷や汗」が出たりするのです。

冷や汗は、どのような人でも経験する正常な体の働きです。
しかし、ちょっとした緊張でも必要以上に汗をかいてしまう状態もあります。