適度な発汗で汗のニオイ対策

適度な発汗で汗のニオイ対策

現代社会では、家や職場、電車の中やお店のなかも空調設備が整備され、夏でも暑くない環境、つまり汗をかかない環境に慣れてしまっています。

あまり汗をかかない生活を続けていると、「エクリン腺」が正常に機能しなくなり、ミネラル分を多く含む「悪い汗（ドロドロ汗、ベトベト汗）」を分泌してしまいます。「ベトベト汗」は、ニオイの発生の原因になります。

適度な発汗をすることによって、汗腺の機能の低下を防ぐことができます。
そのことによって、ベタベタした「悪い汗」ではなく、サラサラした「良い汗」をかくことが出来ます。

また、汗腺の働きが低下すると、きちんと汗をかくという機能が衰えてしまいます。
発汗しなくなることによって、自律神経の働きが衰えるという状態にもなってしまいます。

適度な発汗は、汗のニオイの問題だけではなく、体の健康のためにもとても大切なことなのです。
スポーツなどで、良い汗をしっかりとかいて、そのあとキチンと出た汗のケアをしましょう。