食生活と汗のニオイ

食生活と汗のニオイ

汗のニオイに限らず、体のニオイと食生活には密接な関係があります。

動物性の脂肪分やタンパク質は、汗のニオイに限らず体のニオイの原因になります。
脂っぽい動物性の食事はなるべく避けましょう。

ニオイを少なく、抑えるためには、野菜や魚を中心としたあっさり系の食事（つまり日本の伝統的な食事です）を多く摂るようにしましょう。